Buggy Gym Babe!

Dziewczyny wymiatają! WY-MIA-TA-JĄ!! Jest moc, jest szał, jest siła i forma!

Zapomnijcie o zumbie, zapomnijcie o basenie, bieżni, siłowni czy samotnym joggingu między pieluchami a kaszkami. Do akcji wkracza 

O co kaman w tym całym buggygym-ie?

W skrócie jest to forma aktywności fitness na świeżym powietrzu, podczas którego wykonywane są ćwiczenia aerobowe, wzmacniające i rozciągające. I wszystko to wśród mam na maksa naładowanymi pozytywnymi fluidami. 

Co dają ćwiczenia w formie buggy-gum?

1. Formę, ruch, wyładowanie nadmiaru emocji.

2. Spędzenie czasu z maluszkiem w inny sposób niż dotychczas - spacer, zupka, kupka i zabawy na dywanie. 

3. Spotkanie z innymi mamami, które jak nikt inny rozumieją i nie oceniają ciebie za to, że masz tu i ówdzie tłuszczyk pociążowy. One rozmieją i wspierają, motywują do wspólnych ćwiczeń i nic ponad! Żadnych zawyżonych poprzeczek. Żadnego dodatkowego kilometra w biegu by coś udowodnić. Wszystko pomału i pozytywnie, bo przecież o pozytywy chodzi w życiu.

4. Regularność spotkań podczas których wykonujemy ćwiczenia dają nam możliwość szybszego powrotu do sylwetki przedciążowej.

Widzicie mamę z bliźniakami? ;)

Zachęcone? Nie bardzo? Nie do końca przekonane? To może coś motywującego od Mam z Buggy Gym? 

"Same jesteśmy matkami i  doskonale wiemy jak ważna jest w życiu każdej z nas regularna aktywność ruchowa. Niejednokrotnie  same doświadczyłyśmy ogromnej potrzeby wyrwania się z domu, porozmawiania z kimś (a nie tylko pogugania;), porządnego potrenowania. Jak wszystkie mamy doświadczyłyśmy „świata wywróconego do góry nogami” po narodzinach naszych Pociech. Regularne wykonywanie ćwiczeń fizycznych, w gronie zaprzyjaźnionych mam, pomogło namszybciej wrócić do formy po ciąży, zadbać o swoje ciało i… psychikę. Odnaleźć równowagę w swoim życiu. Teraz chcemy zarazić ideą ćwiczeń BuggyGym całą Polskę. Chciałybyśmy, aby w każdym, małym czy dużym, polskim mieście, mamy małych dzieci miały okazję każdego dnia spędzić czas ze swoim dzieckiem w sposób aktywny – z korzyścią dla siebie i dla Maleństwa".

Nie martwcie się, że nie ma u Was w mieście dziewczyn ćwiczących z wózkami, już dziś możecie zapisać się na kurs instruktorki i to Wy możecie zarażać innych taką formą aktywności! 

Zapraszam także do obejrzenia kilku filmów o Buggy-Gym i do dziewczyn na Facebooka :) 
Facebook Buggy Gym - klik
Strona internetowa Buggy Gym - klik